Druvsocker ger dig den energikick du måste ha

Låt oss reda ut att druvsocker och normalt socker är två vitt separerade saker. Druvsocker, som är en glukos, går också under benämningen dextros. Det här är en enkel sockerart som benämns med formeln C6H12O6. En av många fördelar med dextros är att det ger en direkt energikick jämfört med att äta något sött godis. När du tränar mycket kan en dos dextros ge dig den extra energi du behöver.

Druvsocker är en energikick.

I vissa situationer kan det krävas extra energi. Visst har det hänt dig också att energin tagit slut eller inte räcker till ibland, speciellt kanske inför ett träningspass eller motionsrunda. Då kan det vara bra att veta att veta att druvsocker kan vara räddaren i nöden.

Det är bra att veta skillnaden mellan bukfyllnad och energikick. Ett piller eller en tablett med dextros kan vara allt som behövs för att återställa sockerbalansen.

Eventuellt ger vindruvor likadan verkan som dextros.

Om du inte hittar ditt druvsocker, ta dig raskt till en vingård och stoppa i dig vindruvor. Du måste stoppa i dig en hyfsat stor kartong med druvor för att få i dig samma mängd som ett litet piller. Druvsockret skapas genom fotosyntes och det är fullkomligt naturligt. Ett klart bättre val än godis eller vanligt socker är detta alternativ.

En liten förpackning med glukostabletter är smidigt att alltid kunna ha med sig. Det blir ju lite svårare att ta med sig vindruvor i träningsväskan eller i handväskan för att ha redo då man får lågt blodsocker. Prova att ta ett par tre teskedar pulver i din vattenflaska till nästa träningspass.

Alternativ till att hitta druvsocker i någon butik kan vara en e-shop.

Det är inte så svårt att hitta bra druvsockerprodukter. På nätet kan du i lugn och ro söka efter just det druvsocker du vill köpa och ofta fraktfritt. Snåla inte, när du insett alla fördelar kan enkilospåsar vara en hyfsat bra mängd.

En bra idé kan vara att köpa på sig flera paket. Om du ska träna, dyka eller ha andra fysiska aktiviteter som kräver lite energikickar på semestern kan ett par påsar druvsocker vara en god idé